Мотивация, успех и саморазвитие!!!

Как Вы говорите, так Вы и живете. В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит». Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что видится», игнорируя при этом вторую часть высказывания. Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничего их не побуждало участвовать в пустых разговорах. В Ведах пустые разговоры называют «праджалпой». И именно она является одним из главных препятствий на пути духовного и материального прогресса. Первую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. Речь определяет человека. Практически любой человек, который интересуется йогой, восточной психологией и философией, знает имя мудреца Патанджали и его монументальный труд по йоге — «Йога-сутры». Но мало кто знает, что, в первую очередь, он написал ...

Обычно я пишу статьи о «взрослых» и серьезных системах организации. Вот как например статья о Спотифай . Но недавно в голову пришла одна идея — ведь привычка к организованности приходит (или не приходит) с детства. Значит наверняка есть системы организации которые безболезненно помогают приучить ребенка к порядку. К счастью я нашел несколько очень интересных статей про систему домашних обязанностей. И не думайте что она только для детей — по сути она очень напоминает систему «Непрерывной цепочки». «Как приучить моего ребенка выполнять домашнюю работу?». Без необходимости угрожать, подкупать или заставлять. Это самый распространенный вопрос, который мне задавали сотни родителей, с которыми я работаю каждый день в качестве консультанта в Тусоне. Но теперь вы можете расслабиться, потому что я собираюсь дать вам четкий набор шагов, как создать вашу собственную систему домашних обязанностей, которая будет поддерживать сама себя. В конце концов, вы действительно думаете, что ваши де...

Советы, которые помогут переоценить взгляды на жизнь Рекомендую прочитать эти высказывания, возможно они также подвигнут Вас к действию и переосмыслению: Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя раз...

Психолог Юлия Рублева, что по большому счету, о мужчине никто не думает. Каково ему жить? Иногда я с ужасом думаю, каково быть мужчиной. По большому счету, о нем, о мужчине никто не думает. Каково ему жить? О тюленях и морских котиках думают больше. Все (не будем показывать пальцем) думают только о том, любит — нелюбит. Делает — не делает. Приедет — не приедет. Изменит — не изменит. Женщина, зависимая от мужчины, похожа на пленника, которому вывернули руки и привязали локтевыми суставами к кому-то другому. К ее мужчине. Чуть он шевельнется, она шипит — «мне больно!»  Когда он замирает, она дергает — ты чего замер? Ты жив? Ты ко мне относишься ?  Это я утрирую, как всегда. Но большому счету, всмотритесь в зеркало. По-настоящему думать о мужчине может женщина, которая либо от него ничего уже не ждет, либо которую он называет мамой. Все больше моих знакомых мужчин жалуются на одиночество. Выглядят одинокими. Выбирают одиночество. Иногда им нужно, ч...

И снова обратимся к восточной медицине. Ведь самое ценное в ней — профилактика и комплексный подход к телу. Точка «от ста болезней» — такое многообещающее название дали японцы самой популярной в восточной рефлексотерапии парной биологически активной точке «сан-ри». В Китае она известна под названием «цзу-сань-ли» (Е36) и имеет три значения: «врата рая», «божественное долголетие» и «источник молодости и красоты». В Японии сохранилось любопытное предание. В 1795 году в Эдо (старое название Токио) Микадо — Правитель страны пожелал познакомиться со старыми людьми среди своих подданных. К нему прибыл один из старейших людей Японии — крестьянин Мампэ, которому в то время исполнилось 194 года. Вместе со стариком пришли его 173-летняя жена, сын в возрасте 153-х лет, невестка в возрасте 145 лет и внук в возрасте 105 лет. Спустя полвека, когда страной правил уже другой Микадо, на торжество по случаю открытия нового моста в Эдо вновь были приглашены все долгожители страны. Ср...

Если вы целый день сидите на офисном стуле, глядя в монитор, а ваш единственный вид активности — прогулка с чашкой до кулера, то к вечеру вы едва ли помните, как держать спину прямо и когда она в последний раз не затекала. AdMe.ru предлагает не отчаиваться и освоить несколько простых упражнений. Их можно выполнять прямо на рабочем месте, а результат не заставит себя ждать. Пожимание плечами Это упражнение для верхней части спины. Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе. Сведение лопаток Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в умеренном темпе. Вращение плечами Сядьт...

Мёд и корица — очень полезные продукты, если их потреблять по отдельности. Но что же происходит, если их соединить вместе? Смешав эти два продукта, можно получить эликсир от всех болезней, который может творить настоящие чудеса. Корица и мёд – это важнейшие средства для повышения иммунитета. Сочетание данных продуктов нормализует работу органов желудочно-кишечного тракта, повышает иммунитет, улучшает самочувствие и лечит несметное количество болезней. Болезни сердца Употребляй ежедневно хлеб, намазанный мёдом и припорошенный корицей. Это поможет снизить уровень холестерина в крови, улучшает дыхание и укрепляет сердечные мышцы. Слабость Сахар, который содержится в мёде, полезен для поддержания сил. У людей, которые употребляют мёд с корицей в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Принимай ежедневно натощак пол столовой ложки мёда с добавлением корицы и разводи эту смесь стаканом воды. Это поможет тебе восстановить жизненные силы. ...