Мотивация, успех и саморазвитие!!!

Энергия. Как получать энергию через пищу? Для чего же она нам нужна? В принципе, для всего: для успешной работы и творчества, для общения в социуме и в семье, для того, чтобы жить полноценно и радостно. Ее отсутствие незамедлительно скажется на многих аспектах нашего бытия. Основные признаки того, что мы нуждаемся в приливе энергии: усталость и хронический недостаток сил; плохое настроение, угрюмость; частые заболевания и простуды; необходимость в большом количестве еды и сна; пессимизм и видение окружающего мира в серых тонах; обида, гнев… Путем особых практик набора энергии вы в любой момент можете пополнить свои энергетические ресурсы. Один из простых способов получения энергии Как вы думаете, откуда человек набирает энергию? Некоторые с уверенностью заявляют, что она приходит к нам из космоса, другие считают по-другому: из еды. Конечно, правы вторые. Но как именно это происходит? Оказывается, важную роль в пополнении нас энергией играет не желудок, а яз...

Чтобы быть здоровым, мало ходить в спортзал три раза в неделю. Нужно избавиться от кучи мелочей, которые незаметно отравляют нашу жизнь. Речь, как ни странно, об обычных предметах, хранящихся на кухне или в ванной комнате. Мы даже не догадываемся, сколько вредного хранится в наших шкафах и холодильниках, кроме майонеза и пищевых добавок. Вокруг нас полно предметов, с помощью которых мы поддерживаем чистоту и свежесть, храним еду, экономим… Мы думаем, что они нам помогают, а на самом деле их давно пора выкинуть: они протухли. Так что готовьте мусорные мешки, натягивайте перчатки, приступаем к генеральной уборке. 1. Пластиковые контейнеры для еды Первый шаг: отправляемся к полке, на которой лежат пластиковые контейнеры для еды. Переворачиваем их вверх дном и внимательно смотрим на маркировку. Если на посуде встречаются обозначения «7», «PC», «ПК», A (BPA), S (BPS), то выкидываем пластик без жалости. Токсичный пластик в кухонных принадлежностях встречается всё реже, но н...