Мотивация, успех и саморазвитие!!!

1.Heyмeниe или нeжeлaниe плaниpoвaть paбoчee вpeмя; 2. Oтcyтcтвиe чyвcтвa вpeмeни; 3. Пpивычкa бpaтьcя зa нecкoлькo дeл oднoвpeмeннo; 4. Heyмeниe paccтaвлять в дeлax пpиopитeты; 5. Жeлaниe быть для вcex пoлeзным; 6. Heyмeниe oткaзaть и твepдo cкaзaть «HET!»; 7. Бecпopядoк зa paбoчим cтoлoм; 8. Oтcyтcтвиe пpивычки вecти зaпиcи; 9. Пoиcк нeoбxoдимыx зaпиceй и дoкyмeнтoв, aдpecoв и нoмepoв и т.д.; 10. Meдлитeльнocть и нepeшитeльнocть; 11. Чpeзмepнaя cпeшкa в дeлax; 12. Coжaлeниe oб oшибкax и пpoшлыx нeyдaчax; 13. Oтвлeкaющиe тeлeфoнныe paзгoвopы; 14. Пpивычкa чacы нa пpoлeт пpoвoдить вpeмя зa игpoй в кoмпьютepныe игpы и пpocмoтpoм тeлeвизopa; 15. Oбщeниe в coциaльныx ceтяx и в paзличныx чaтax; 16. Пpивычкa кaждыe двaдцaть минyт пpoвepять пoчтy, фopyмы, блoги, RSS лeнтy или инyю инфopмaцию; 17. Oтклaдывaниe вaжныx дeл нa кoнeц paбoчeгo дня; 18. Heдocтaтoк oтдыxa и нeдocыпaниe (пpичинoй кoтopoгo мoжeт быть нeyмeниe быcтpo зacнyть); 19. Hexвaткa мoтивaции (кcтaти, для кoгo-тo мoжeт быть пoлe

1. Дофамин. Мотивирует нас на достижение целей. Он сигнализирует мозгу, когда желаемая цель находится в области досягаемости, и связывает усилия с вознаграждением. Дофамин вырабатывается при достижении очередного шага на пути к нашей цели. Именно ожидание вознаграждения стимулирует выработку дофамина. Например, марафонец, который видит финишную ленточку, ощущает радость из-за прилива дофамина. Или Томас Эдисон на протяжении многих лет сутками экспериментировал со сплавами, чтобы снизить себестоимость нити накаливания и сделать привычную нам с вами лампочку доступной. Как создать новые привычки для выработки дофамина? 1. «Двигайтесь к новой цели небольшими шагами». Тратьте хотя бы 10 минут в день на конкретные действия для достижения Вашей цели. 2. Не стремитесь решить большие проблемы или неприятные задачи сразу. Выберите самые неприятные из них, разделите на этапы и приступайте к действию. 3. «Успех не может быть слишком маленьким». Помните, что удовольствие от

 

  Мужик в троллейбусе едет и думает:  "Жена - стерва, друзья - подонки, начальник - дебил, работа - дрянь, жизнь - говно..." За спиной мужика стоит ангел, записывает в блокнот и думает: "Какие странные желания, а главное - одни и те же каждый день! Но ничего не поделаешь, надо исполнять..." Давайте будем стараться отслеживать свои негативные мысли и стараться заменять на позитивные. Трудно, тяжело , но все в наших руках.

 Напишите ваше мнение, будет интересно.

1. Мышление важно Важно мыслить позитивно, верить в себя и в свои силы. Если у вас действительно есть желание делать то, что вы делаете, искренне поверьте в себя, только в этом случае вы добьетесь успеха. 2. Не позволяйте другим вмешиваться в вашу жизнь Не все люди думают так, как вы, ваши друзья или родственники могут дать вам совет, который посеет в вас сомнение. Слушайте свое сердце, а не других. 3. Не притворяйтесь и не носите маски Будьте честны с самим собой и с окружающими. Это всегда ценится высоко, даже, когда люди не признают этого публично. 4. Верьте в доброту В каждом человеке есть положительные и отрицательные качества, какие вы предпочитаете замечать? Замечайте достоинства окружающих вас людей и искренне хвалите их, через время вы заметите, что люди стали лучше и добрее, а вам это ничего не стоило. 5. Будьте готовы к трудностям Оптимистический взгляд на жизнь не гарантирует, что в вашей жизни будет все легко и просто, но гарантирует, что вы легче преодолеете все трудности

  Дени Джонсон – успешная деловая женщина, мать пятерых детей и бабушка нескольких внуков. В 17 лет она впервые стала мамой, в 21 оказалась без крова над головой, а уже в 23 года заработала свой первый миллион. Сейчас она путешествует по разным странам и проводит популярные семинары, в которых призывает родителей задуматься и не допускать ошибок, которые уже долгие годы повторяют родители. Несомненно, следует учитывать, что эти советы дает американская мама. Но нам некоторые из них тоже могут пригодиться. 1. У ребенка цель должна появиться еще в детстве Богатые люди знают, что цель должна появиться у ребенка еще в детстве. Они воспитывают будущих выпускников Оксфорда и Гарварда, которые впоследствии станут талантливыми врачами, успешными руководителями и президентами. А большинство людей воспитывают своих детей с мыслями: «определимся позже» или «может, повезет». «В семье моих друзей, которым принадлежит издательство, сын вообще не хотел учиться и не знал, чем будет заниматься в жизни.

 В самом плохом всегда есть хорошее. Нет худа без добра, иначе говоря. Зло не является однозначным и не существует отдельно от Добра. Всё, что мы можем назвать горем и страданием всегда имеет положительный эффект. Поэтому никогда не стоит унывать. Нет и не было за всю историю человечества такого случая, чтобы после черной полосы не следовала бы белая.

Потрясающее стихотворение! БАЛЛАДА О ЗАПАХАХ На кухне я готовлю завтрак, Как пахнут кофе и халва! А может быть, имеют запах И наши чувства, и слова? Любовь, к примеру, пахнет розой, А детский лепет – молоком, А слово доброе – мимозой, Ромашкой или васильком... Словесный мат, простите, смрадом, И, как невидимый палач, Он побивает, будто градом, Росточки счастья и удач. Какая красочная дыня! Разрезала , а там - труха... Наверно, пахнет так гордыня, Родоначальница греха. Улыбка пахнет шоколадкой, И комплимент – конфетой сладкой, Покой – домашним пирогом, А гнев – горячим утюгом! В свободе слышу запах моря, Так пахнут ветер и цветы, А если кто друг с другом в ссоре, Там запах серной кислоты... Духами пахнет благородство, Доброжелательность и мир, А свалкой мусорной уродство, Обжорство, пьянство и трактир... Унынье – как тяжёлый камень, Всегда у мира на виду, А нежность пахнет лепестками Цветущей яблони в саду! Пусть будет счастья добрый запах И аромат красивых слов! На ку