Мотивация, успех и саморазвитие!!!

Опытные мамы и папы делятся простыми решениями, которые действительно облегчают жизнь в семье и уменьшают стресс не только у взрослых, но и у детей. Подготовила Ксения Татарникова Блогер Джоанна Годдар (Joanna Goddard) собрала в своем сообществе Cup of Joe советы бывалых родителей (1). Вот некоторые из них. Действительно, замечательные. 1. Если ваш ребенок упал, первым делом спросите его: «Тебе больно или ты испугался»? Обычно дети просто бывают напуганы или смущены. Если это так, расскажите историю о том, как однажды вы или папа (или «даже дядя, ты не поверишь!») так же упали, когда были маленькие. Малыши обожают такие истории, они помогают им поддержать бодрость духа. 2. Если вы всей семьей летите в самолете, всегда берите места в разных рядах: пусть один родитель садится рядом с детьми, а другой отдельно. Меняйтесь местами каждые два часа. Проверенный способ облегчить путешествие всем. 3. Если вы хотите привлечь внимание детей за обеденным столом или где-то е

Несколько эффективных способов, которые помогут вам получить от жизни все, что захочется! Кто преуспевает в этой жизни? Как сделать так, чтобы мечты становились реальностью? Вот 12 способов получить все, что захочется. Обратите на них внимание, ведь это не просто слова! И тут есть над чем подумать… В жизни преуспевают те, кто не боится мечтать о чем-то великом и затем рисковать ради воплощения своих видений. Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь. Зачем откладывать свое величие на потом? Зачем ждать лучшего времени для воплощения ваших грез и тех прекрасных возможностей, которые открывает перед вами жизнь? Почему бы не сделать первый шаг уже сегодня? Все, о чем вы думаете, воплощается. Следуй своей мечте, и вселенная откроет тебе двери там, где были только стены… Пройдет лет двадцать, и ты будешь больше сожалеть о том, чего не сделал, чем о том, что сделал не так. Поэтому отринь колебания. Расправь парус и беги прочь из безопасной гавани. Лови

1. Не говорите о том, что у вас нет времени. Времени у вас ровно столько же, сколько его было у Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона, Пастера, Хелен Келлер, Альберта Эйнштейна.  2. Время летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.  3. Между успехом и неудачей лежит пропасть, имя которой «у меня нет времени».  4. Не обманывайтесь своим календарем. В году столько дней, сколько вы можете использовать. Так, в году одного человека всего 7 дней, в году другого — 365.  5. Нужно не тратить время, а инвестировать в него.  6. Обычный человек думает, как бы провести время. Умный человек думает о том, как использовать время.  7. Не позволяйте вчерашнему дню влиять на себя сегодня.  8. Один из тех отходов, который нельзя переработать — попусту потраченное время.  9. Вы не можете убить время без вреда для вечности.  10. Вы никогда не сможете «найти» время для чего-то. Если вам нужно время, возьмите его. Из публ

Энергия. Для чего же она нам нужна? В принципе, для всего: для успешной работы и творчества, для общения в социуме и в семье, для того, чтобы жить полноценно и радостно. Ее отсутствие незамедлительно скажется на многих аспектах нашего бытия. Основные признаки того, что мы нуждаемся в приливе энергии: усталость и хронический недостаток сил; плохое настроение, угрюмость; частые заболевания и простуды; необходимость в большом количестве еды и сна; пессимизм и видение окружающего мира в серых тонах; обида, гнев… Путем особых практик набора энергии вы в любой момент можете пополнить свои энергетические ресурсы. Один из простых способов получения энергии Как вы думаете, откуда человек набирает энергию? Некоторые с уверенностью заявляют, что она приходит к нам из космоса, другие считают по-другому: из еды. Конечно, правы вторые. Но как именно это происходит? Оказывается, важную роль в пополнении нас энергией играет не желудок, а язык и рот. За счет того, что с их п

День за рабочим столом, часы, проведенные за рулем, вечерний просмотр новостей в ленте Facebook… Неудивительно, что многие из нас жалуются на боль в спине. Мастер шиацу Доминик Лонэ показывает, как избавиться от неприятных ощущений с помощью самомассажа по системе До-ин. Видео. Ольга Мурадова Хроническое перенапряжение трапециевидных мышц, которые находятся между шеей и лопатками, не только неприятно само по себе, но может вызвать сильную мигрень. Поэтому терпеть, если болит верхняя часть спины, не надо ни в коем случае. Мастер шиацу Доминик Лонэ (Dominique Launay) демонстрирует простейшие движения, которые помогут избавиться от неприятных ощущений. Несколько простых движений 1. Покрутите плечами Несколько раз медленно и аккуратно повращайте плечами вперед, а потом – назад. 2. Сделайте наклоны, повращайте головой Осторожно наклоните голову сначала вперед, потянувшись подбородком к груди, потом – назад. Старайтесь не закидывать затылок слишком сильно. П

Быть самодостаточным – означает руководствоваться только своими внутренними порывами, не ожидая от кого-либо или чего-либо подсказки, кем быть, что иметь и чем заниматься.  Пытаясь сравнить себя с кем-либо, вы попадаете в психологическое рабство.  Вас никто не сможет подвести, если вы ни от кого не будете зависеть.  Если вы до сих пор пытаетесь заставлять других делать то, с чем вполне можете справиться самостоятельно, вы не вправе считать себя эмоционально зрелым человеком.  Чем больше вы о ком-то заботитесь, тем пристальнее вам нужно следить за тем, чтобы не лишить человека возможности думать и действовать самостоятельно, какими бы ни были физические или эмоциональные последствия.  Пользуясь чужой помощью для достижения собственных целей, вы сможете продвинуться вперед ровно настолько, насколько они готовы вам помогать.  Вы были посланы на эту землю, чтобы творить, а не соперничать.  Самодостаточные люди не испытывают потребности в соперничестве

Глубокая статья писателя-эзотерика Дениса Захарова о том, какой урок преподносят нам дети и какие выводы мы из этого извлекаем Душа сама выбирает через какую семью ей прийти в этот мир. И этот выбор всегда осознан, поскольку в его основе лежит определенное задание. Для начала, «объяснить» что-то родителям. Вопреки расхожему мнению не родители учат детей, а как раз, наоборот. Ребенок — это карма родителей. И если вдруг младенец выбирает сложную программу (например, рождается с врожденными заболеваниями или пороками), то это не столько наказание, сколько один из способов вразумления тех, через кого он пришел. У Жизни не осталось других способов растормошить взрослых и заставить их думать, как посредством любимого чада, который всегда на глазах, который любим и ценен. Примерно до 16 лет именно через болезни, поступки и проказы наших детей с нами говорит сама Жизнь. Мальчики вразумляют мам, девочки — пап. И это не шутка. В качестве одного показательного примера, вспомнилась и

Эту статью можно было бы назвать "Ошибочка вышла", так как забывчивость, спутанность мыслей и, как следствие, ошибки являются характерным признаком периодов, когда Меркурий движется в обратном направлении относительно наблюдателя с Земли. Планируя свою деятельность, следует обязательно учитывать ретроградность Меркурия, так как это поможет сберечь ваше время и деньги.  Когда планета становится ретроградной, ее влияние меняется. Меркурий – это планета, отвечающая за коммуникации, связь, посредничество, передачу информации, коммерцию, сделки, также она связана с мышлением и на физическом уровне - с руками. Поэтому при переходе в ретроградное движение все эти сферы попадают под удар. Ретроградное движение Меркурия бывает в среднем три раза в год.  Периоды ретроградного Меркурия в 2014 году:  07 февраля – 28 февраля 2014 года 07 июня – 01 июля 2014 года с 04 октября – 25 октября 2014 года Периоды ретроградного Меркурия в 2015 году: 21 января – 1

Основатель Apple был пионером не только в области компьютерных технологий. Огромное внимание он уделял управлению своим мозгом и сознанием. Стив Джобс был одним из самых умных людей из мира компьютерных технологий. По степени влиятельности с ним могли конкурировать разве что Билл Гейтс и Марк Цукерберг. Известен он стал благодаря своей легендарной способности создавать инновационные, новаторские продукты. А вот о чем журналисты говорили меньше, так это о том, что Джобс был первым всемирно известным человеком, который ставил эзотерические эксперименты над своим сознанием. И хотел расширить его пределы за счет “технологий”, которые для этого подходят. Джобс считал себя дзен-буддистом и каждый день применял на себе техники сосредоточения и медитации, характерные для этой культуры. Сам он говорил, что это помогало ему управлять стрессом, мыслить более ясно. Он даже верил, что медитация помогала ему раскрыть свой творческий потенциал! Газета Financial Times как-то

1. Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил, найдите возможность помыть руки – подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберет негативную энергию, которую Вы нахватали на себя. 2. Слова несут в себе не только смысл (семантику), но и энергию. Слыша в свой адрес слова лести, зависти, пожеланий, скажите шепотом «В добрый час сказать, в недобрый – промолчать». 3. Если Вам говорят оскорбления, проклятья, также шепотом скажите «Возьми себе обратно». 4. После тяжелого разговора, чувствуя резкий упадок сил, можно и даже нужно использовать эффект переноса энергии. Остановитесь где-то на минуту, подержитесь за дерево или куст левой рукой (левая рука в энергетике человека – отдающая), мысленно представьте, что Вы устанавливаете энергетический контакт. Мысленно вытолкните из себя негатив через левую руку. Представьте, как вытаскивает из Вас негативную энергию. Скажите про себя «Забери с меня всю грязь и негативную энергию». Достаточно двух

Зарядка хорошим настроением – это как зарядка, только хорошим настроением, ведь оно, как и все хорошее, ниоткуда само не возьмется. А продержать его до конца рабочего дня – это искусство, доступное лишь самым сильным из нас. Поэтому тренироваться нужно постоянно: Источник:   ФИТНЕС ДЛЯ МОЗГА

Философ Дэвид Чалмерс предлагает две оригинальные идеи, которые могут стать основой для изучения одного из самых загадочных феноменов нашего мира. Сознание – наиболее загадочный феномен Вселенной. Почему у нас есть сознание? Ответ на этот вопрос пока никому не известен. Есть цепь объяснений, в которой физика объясняет химию, химия объясняет биологию, биология частично объясняет психологию. Но не похоже, чтобы сознание вписывалось в эту картину. Сознание – своего рода аномалия, которую нужно включить в наше видение мира, но мы не знаем как. Я предлагаю присмотреться к паре идей, которые кажутся безумными, но в перспективе могут оказаться полезными. Первая безумная идея: сознание фундаментально. Физики принимают некоторые аспекты Вселенной за фундаментальные кирпичики: пространство, время, массу. Они выводят фундаментальные законы, управляющие ими, вроде закона всемирного тяготения или квантовой механики. Эти свойства и законы больше никак не объяснены. На них строится модель

Психолог Олег Силявский о правильных ролях мужчины и женщины, неизменности человеческой натуры и о том, почему заплатить за даму 40 баранов — это правильно! Многие пары нынче не испытывают никакого удовольствия от своих отношений. Вместо того чтобы наслаждаться жизнью, люди выясняют, кто за что должен платить и почему одному приходится зарабатывать больше. «Где же справедливость?» — спрашивают добытчики-мужчины. «Настоящие герои давно уже исчезли», — сетуют представительницы прекрасного пола. Корреспонденты Onliner.by поговорили с коучем, тренером-психологом, учителем истинной сущности, директором консалтинговой компании «Практикум» Олегом Силявским о правильных ролях мужчины и женщины, неизменности человеческой натуры и о том, почему заплатить за даму 40 баранов — это правильно. Какими должны быть роли мужчины и женщины в идеале? — На своих тренингах я часто предлагаю людям представить простую биологическую модель. Например, стоит домик на опушке леса, в нем живут му