Мотивация, успех и саморазвитие!!!

Характеры подразделяются на следующие типы согласно акцентуации человека: 👤Гипертимный — общительный и энергичный, но легкомысленный человек с развитой мимикой. 👤Дистимичный — замкнутый пессимист, не любит кардинальные перемены, плохо к ним адаптируется. 👤Циклоидный — склонен к резким перепадам настроения: от сверхобщительной души компании до замкнутого буки. 👤Эмотивный — человек очень тонкой душевной организации, чувствительный, обидчивый, переживательный. 👤Демонстративный — тот, кто любит находиться в центре внимания. Такому человеку свойственна излишняя самоуверенность, завидное творческое мышление. 👤Возбудимый — очень раздражительный. Личность властная, плохо уживается с коллегами в коллективах. 👤Застревающий — склонен записывать все обиды в «маленький черный блокнотик». Злопамятный, зацикливается на угнетающих мыслях. 👤Педантичный — крайне требовательный к мелочам. Выигрышная сторона — старательность, внимательность, аккуратность, перфекционизм. 👤Трев...

Как же часто родители и преподаватели пугают детей, учеников, студентов тем, что "если будешь плохо учиться, то всю жизнь будешь работать дворником", "заберут в армию" или просто "будешь неудачником" 🤯. Однако учеба под стимулом некой угрозы не приводит к хорошим результатам. 💡Важно знать, что слишком большой кнут может полностью свести на нет способность мозга что-либо учить. Чтобы процесс обучения был эффективным, экзамены и тесты следует использовать как способ обнаружить пробелы и слабые места в материале и постараться закрыть их в будущем.  Очень важно не бояться делать ошибки, ведь они лишь показывают те места, над которыми стоит поработать. Учитесь с удовольствием😉 В этом Вам помогут тренажёры от Викиум  https://wikium.ru/r/t8fwi3eb

1. Дофамин. Мотивирует нас на достижение целей. Он сигнализирует мозгу, когда желаемая цель находится в области досягаемости, и связывает усилия с вознаграждением. Дофамин вырабатывается при достижении очередного шага на пути к нашей цели. Именно ожидание вознаграждения стимулирует выработку дофамина. Например, марафонец, который видит финишную ленточку, ощущает радость из-за прилива дофамина. Или Томас Эдисон на протяжении многих лет сутками экспериментировал со сплавами, чтобы снизить себестоимость нити накаливания и сделать привычную нам с вами лампочку доступной. Как создать новые привычки для выработки дофамина? 1. «Двигайтесь к новой цели небольшими шагами». Тратьте хотя бы 10 минут в день на конкретные действия для достижения Вашей цели. 2. Не стремитесь решить большие проблемы или неприятные задачи сразу. Выберите самые неприятные из них, разделите на этапы и приступайте к действию. 3. «Успех не может быть слишком маленьким». Помните, что удовольствие от...

 

  Мужик в троллейбусе едет и думает:  "Жена - стерва, друзья - подонки, начальник - дебил, работа - дрянь, жизнь - говно..." За спиной мужика стоит ангел, записывает в блокнот и думает: "Какие странные желания, а главное - одни и те же каждый день! Но ничего не поделаешь, надо исполнять..." Давайте будем стараться отслеживать свои негативные мысли и стараться заменять на позитивные. Трудно, тяжело , но все в наших руках.

1. Мышление важно Важно мыслить позитивно, верить в себя и в свои силы. Если у вас действительно есть желание делать то, что вы делаете, искренне поверьте в себя, только в этом случае вы добьетесь успеха. 2. Не позволяйте другим вмешиваться в вашу жизнь Не все люди думают так, как вы, ваши друзья или родственники могут дать вам совет, который посеет в вас сомнение. Слушайте свое сердце, а не других. 3. Не притворяйтесь и не носите маски Будьте честны с самим собой и с окружающими. Это всегда ценится высоко, даже, когда люди не признают этого публично. 4. Верьте в доброту В каждом человеке есть положительные и отрицательные качества, какие вы предпочитаете замечать? Замечайте достоинства окружающих вас людей и искренне хвалите их, через время вы заметите, что люди стали лучше и добрее, а вам это ничего не стоило. 5. Будьте готовы к трудностям Оптимистический взгляд на жизнь не гарантирует, что в вашей жизни будет все легко и просто, но гарантирует, что вы легче преодолеете все трудности...

  Дени Джонсон – успешная деловая женщина, мать пятерых детей и бабушка нескольких внуков. В 17 лет она впервые стала мамой, в 21 оказалась без крова над головой, а уже в 23 года заработала свой первый миллион. Сейчас она путешествует по разным странам и проводит популярные семинары, в которых призывает родителей задуматься и не допускать ошибок, которые уже долгие годы повторяют родители. Несомненно, следует учитывать, что эти советы дает американская мама. Но нам некоторые из них тоже могут пригодиться. 1. У ребенка цель должна появиться еще в детстве Богатые люди знают, что цель должна появиться у ребенка еще в детстве. Они воспитывают будущих выпускников Оксфорда и Гарварда, которые впоследствии станут талантливыми врачами, успешными руководителями и президентами. А большинство людей воспитывают своих детей с мыслями: «определимся позже» или «может, повезет». «В семье моих друзей, которым принадлежит издательство, сын вообще не хотел учиться и не знал, чем будет заниматься в жи...

 В самом плохом всегда есть хорошее. Нет худа без добра, иначе говоря. Зло не является однозначным и не существует отдельно от Добра. Всё, что мы можем назвать горем и страданием всегда имеет положительный эффект. Поэтому никогда не стоит унывать. Нет и не было за всю историю человечества такого случая, чтобы после черной полосы не следовала бы белая.

Хочешь перемен в своей жизни — бери власть над обстоятельствами в свои руки. Нельзя изменить свою жизнь, ничего не изменяя в ней и не изменяясь самому.  Из-за своей пассивности человек часто упускает реальный шанс, предоставленный судьбой.  Кто расставляет в вашей жизни приоритеты — вы сами или кто-то другой?  Может быть, их расставляет сама жизнь, а вы плывете по течению?  Станьте хозяином своей судьбы.  Если вы никуда не отправитесь, то никуда и не прибудете. #высказывания #мотивация #начинаюжитьподругому #законперемен 

Продолжая свою заметку о том, почему дисциплина важнее мотивации, автор блога Wisdomination Збынек Драб написал инструкцию для тех, кто хочет привить себе дисциплину — ЦП публикует перевод его статьи, которая полна практических советов, лайфхаков и хитростей. Первая часть  о важности дисциплины была по большей части теоретической; теперь пришло время для практических советов, которые помогут вам приобрести хорошие привычки. Мелкими шажками Ваш мозг противится резким изменениям. Если вы мотивируете себя на титаническую попытку из серии «Начиная с завтрашнего дня, я — новый человек», то вы только перегорите и вернётесь назад. Большое и внезапное так просто не работает, медленное и постепенное — работает. Здесь работает эффект игрушки йо-йо. Вам нужно выбраться за границу зоны комфорта, что является единственным устойчивым подходом. Когда вы продвигаетесь мелкими шажками, через год вы обнаружите вместо себя другого человека — и даже не поймёте, в какой именно момен...

Автор блога Wisdomination.com Збынек Драб опубликовал заметку о том, почему дисциплина гораздо важнее мотивации для достижения целей. ЦП приводит перевод текста. Есть два главных способа заставить себя что-то сделать. Первый , самый популярный и сокрушительно ошибочный — попробовать мотивировать себя. Второй , менее популярный и полностью правильный выбор — развивать в себе дисциплину. Это одна из тех ситуаций, когда принятие иного подхода немедленно приводит к лучшим результатам. Нечасто услышишь верное использование выражения «сдвиг парадигмы», но это тот самый случай. Момент, когда над головой загорается лампочка. В чём разница? Мотивация, в общих чертах, основывается на ошибочном предположении, что для завершения задачи необходимо конкретное умственное или эмоциональное состояние. Это полностью неверное восприятие. Дисциплина, напротив, отделяет деятельность от настроений и чувств и тем самым обходит проблему, постоянно их улучшая. Последстви...

У каждого человека существует своё определение счастья и свой метод его поиска. В этой статье мы делимся одним из них, и, кто знает, может быть, он вам подойдёт? Давайте поговорим о счастье. Счастье — это вообще странная штука. Все к нему стремятся, хотя никто не знает, в чём оно состоит. Все его ищут, хотя никто не видел, как оно выглядит. И самая страшная тайна, которую все пытаются разгадать: как найти простой и стопроцентно работающий способ обретения счастья. Впрочем, некоторые наработки в этой области всё же имеются. Например, давно замечено, что один из самых надёжных путей почувствовать себя счастливым заключается в том, чтобы сделать счастливым другого человека. Работает это примерно по такой схеме: Стоп! Получается, что мы становимся счастливее только тогда, когда получаем что-то взамен? Нас делают счастливыми ответные подарки или слова благодарности? Нет, должно быть немного по-другому. Вот так: Я делаю подарок или совершаю хороший поступок,...