Мотивация, успех и саморазвитие!!!

В нашей культуре слово «зависимость» очень негативно окрашено. Это и алкоголизм/наркомания, и психологически нездоровая связь, при которой нарушен естественный обмен энергией, но много требовательности и недовольства. Я хочу взглянуть на этот феномен более нейтрально, ведь все мы так или иначе зависим от чего-то до сих пор. От воздуха, еды, от работодателя или государства, от природы — иначе нам не выжить. Зависимость — это такая ситуация, где нам самим, без помощи или внешнего ресурса, не справиться. Опыт безопасной зависимости, с моей точки зрения, это способность спокойно рассчитывать на помощь, на заботу. Верить, что ты имеешь на нее право просто потому, что ты есть. В период раннего детства дитя должно получить опыт безопасной зависимости, но на деле часто выходит совсем иначе… Детство. «Папа может, папа может быть кем угодно, только мамой, только мамой не может быть!» Меня, как и многих советских детей, после родов забрали от «грязной» мамы и поместили на ...

Почти всё, что вы знаете о росте денег, дохода и богатства не является истиной. Это понятно, подумайте, от кого пришли все эти знания. Скорее всего, от кого-то, кто сам не богат.  От путаницы с высокими доходами, приходящими с богатством, и не знания значений активов при выборе инвестиций, только после специального изучения можно будет понять, почему некоторые профессиональные спортсмены с доходом в 20 миллионов долларов в год банкротятся быстрее, чем водитель автобуса, сохранивший миллионные активы и не имеющий финансовых проблем.  По сути, перед вами пошаговое руководство для достижения финансовой независимости, спроектированный так, что бы вы могли обнаружить несколько замечательных секретов, способных избавить вас от обеспокоенности насчёт денежных затруднений.  Доход не является богатством.  Большинство людей считают, что ключ к богатству кроется в высокооплачиваемой работе. Конечно, проще накопить активы, если у вас большой доход, поступающий...

Несколько советов, чтобы тебе было легче понять, что женщина, которая сейчас рядом, единственная женщина, которая станет твоей женой Женщины… Ты не можешь жить без них, но и ты не можешь жить с ними. Крылатые фразы, редко бывают полезными в жизни, но это именно тот случай, когда в одной фразе заложен глубокий и полезный жизненный смысл. Если хорошенько подумать, то ты в ловушке. Как это нельзя жить ни без женщин, ни с ними?! К счастью, есть выход – ты можешь найти свою вторую половинку и прожить с ней длинную и счастливую жизнь. Основной уловкой в понимание жизни – является вопрос осознания, кто именно находится рядом, она ли это, или очередной «перевалочный пункт» в поиске вечной любви. Хранительница ли она твоего личного счастья?! На вкус и цвет товарищей нет, у каждого мужчины свои предпочтения и желания в вопросе выбора женщин. В данной статье ты найдешь несколько основных признаков, что рядом с тобой уже твоя женщина. Читай внимательнее. Можешь считать меня...

ЙОГА ДЛЯ ДУШИ – это небольшие , но очень существенные упражнения, собранные мной на основе эриксоновского коучинга и гештальт-терапии. Я верю, что объединённое и интегрированное, всё это – будет максимально эффективным для вас. Что процесс наполнения и изменения себя изнутри приводит к естественным изменением снаружи. Каждое из этих упражнений раскрывается только в вашем личном опыте. Их не так важно понимать, как проживать и пробовать.)) Далее я представляю вам 4 упражнения из этой программы: Автор фото:Корсакова Анна УПР 1. “ ЧТО Я ХОЧУ ПРЯМО СЕЙЧАС?” Часто мы привычно блокируем наши желания, или настойчиво избегаем чего-то в своей жизни. Неосознанно, автоматически тратя массу сил на то, чтобы не допустить что-то к себе ближе. Тревога, страх, беспокойство, скука, замешательство – это маркеры заблокированных, не осознаваемеых желаний. Так что вы хотите прямо сейчас? Когда читаете эту статью, смотрите задумчиво на фото.. отводите в строну взгляд? Что...

Иногда всем нам хочется сделать паузу, отвлечься от насущных проблем и немного отдохнуть, отложив дела в сторону. Но что если в итоге вся наша жизнь начинает зависеть от этой привычки? Пока мы отдыхаем, списки неотложных дел прирастают новыми пунктами, а нам приходится придумывать себе оправдания, лишь бы не приступать к куче накопившихся задач. Но есть несколько простых способов повысить собственную мотивацию и начать, наконец, действовать. Юлия Колотыркина  Прокрастинация Мария, 34-летняя преподавательница английского языка, в день своего рождения приняла решение, что этот год будет для нее годом путешествий. Но, подняв бокал с шампанским, она вдруг осознала, что точно такое же обещание она давала себе уже на протяжении трех лет. «Мне пришлось признать, что я постоянно откладываю не только важные дела, но, в общем-то, и всю свою жизнь». В этом году, решила она, все будет по-другому. Полгода спустя, преодолев административные препоны и несколько тысяч километров, она...

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть. 2. Рано вставай. 3. Пей много воды. 4. Принимай контрастный душ для оздоровления. 5. Планируй свой день. 6. Ставь цели, но не привязывайся к ним. 7. Прощай своих друзей и врагов. Прощай другим их несовершенства. 8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше 30-60 минут.  9. Не пей после еды.  10. Избегай негативного окружения.  11. Если все-таки оказалась в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. какой «не быть».  12. Будь верной своей мечте.  13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.  14. Занимайся спортом каждый день.  15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.  16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.  17. Работай, наслаждаясь.  18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, пр...