КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ АДАПТИРОВАТЬСЯ К ШКОЛЕ

Первое сентября для многих детей становится праздником со слезами на глазах в прямом смысле слова. Причина не в лени или нежелании учиться, как часто полагают их родители. Лайфхакер подготовил статью, которая объясняет, в чём тут дело, и даёт несколько полезных советов по решению этой, без иронии, сложной проблемы.

Для родителей приближение нового учебного года — сплошная лихорадка и беготня в поисках формы, учебников и прочих необходимых вещей. На деле же главное, что нужно ребёнку, — эмоциональная поддержка. Возвращается ваш малыш к учёбе после каникул или впервые идёт в школу, предстоящие события могут вызывать у него вполне понятное беспокойство. Большинство детей с нетерпением ждут, когда же наступит 1 сентября, но некоторые страдают от серьёзного эмоционального расстройства. Называется оно боязнью разлуки.

«Нормально, что у некоторых ребят бывают сложности с первым школьным днём — это всё-таки новый опыт, но если такое состояние длится несколько дней, то нужно что-то делать, — объясняет детский врач Аннетт Монт (Annette Mont). — Дети по своей природе любопытны, попадая в новую ситуацию, они стремятся её изучить. У ребёнка, который цепляется за маму, совершенно точно есть проблема, и часто дело в родителях».

Слишком много любви

Если перспектива похода в школу вызывает у вашего малыша плач и истерику, если он выглядит грустным или даже больным, всему виной страх расставания, и именно в вас может быть корень проблемы, равно как и ключ к её решению.

/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\

Боязнь разлуки определяется как нездоровая изнуряющая привязанность между родителем и ребёнком, которая лишает последнего способности самостоятельно действовать в отсутствие отца или матери. Это работает и в обратную сторону: родитель тоже страдает от угнетающей невозможности расстаться со своим ребёнком.

/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\

Директор школы Монтессори Шейла Линвилл (Sheila Linville) не раз наблюдала проявления страха расставания и помнит случай, когда мама была и источником, и решением проблемы.

«Каждое утро я встречала ребят, которые приходили в школу, — рассказывает Линвилл. — Среди них была трёхлетняя Джессика, каждое прощание с мамой у неё заканчивалось слезами. Начиналось всё с матери: та плакала, а вслед за ней начинала хныкать и малышка. Через несколько дней я спросила Джессику, почему она плачет. Она ответила: „Мисс Линвилл, я это делаю, потому что моя мама плачет. Так ведь положено, чтоб мамы и дети плакали, когда идут в школу“. Я объяснила матери, что Джессика таким способом пыталась соответствовать её ожиданиям. Женщине сложно было принять этот факт, но в конце концов она осознала, что невольно заставляла ребёнка вести себя подобным образом. На следующее утро всё было совсем по-другому: счастливая мама махала дочке рукой, а та с улыбкой бежала к своим одноклассникам. И никаких больше носовых платков!»

Родители часто удивляются, что страх разлуки может настигнуть в любой момент учебного года, пусть даже и начиналось всё довольно гладко. Часто это результат перерыва в привычном течении дел, например после каникул и праздников или когда ребёнок несколько дней болел и сидел дома в окружении маминой заботы. Некоторые дети испытывают эти переживания в конце учебного года, так как грустят, что долго не увидят своих друзей.

Аннетт Монт за годы практики выяснила, что родители невольно способствуют страху разлуки, считая чадо продолжением себя.

"

Есть родители, которые прекрасно со всем справляются, пока ребёнок не вышел из грудного возраста, потому что в эту пору он очень зависим от них. Когда же малыш начинает самостоятельно изучать мир, отцы и матери испытывают серьёзные трудности с тем, чтобы признать: их дитя больше не принадлежит им.

,,

Готовьтесь заранее

Начало учебного года — это эмоциональный опыт, который требует более вдумчивого подхода, чем просто планирование перемещений из дома в школу и обратно. Не ждите вечера 31 августа, чтобы помочь ребёнку свыкнуться с этим или обратиться к его переживаниям. Подготовка к школе — длительный процесс, требующий внимания и энергии. Монт советует родителям приучать детей к раздельному времяпрепровождению с помощью ролевых игр: «Сначала оставьте ребёнка одного на полчаса, потом на час и так далее. Если он знает, что мама обязательно придёт за ним, всё будет в порядке». Чтобы выяснить, что ваше чадо думает насчёт похода в школу, Монт предлагает опять-таки ролевую игру.

/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\

Выступите в роли учителя и спросите у ребёнка, что, как ему кажется, ждёт его в школе. Затем поменяйтесь ролями и позвольте малышу взять на себя инициативу учителя. Так вы сможете узнать его мысли и скорректировать возможные погрешности.

Попросите ребёнка нарисовать школьный день так, как он себе его представляет. Поиграйте в школу — с домашней работой, учебниками и всем необходимым.

/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\

Дети в своём поведении часто ориентируются на эмоции родителей, поэтому вам важно всячески демонстрировать радость от предстоящего похода в школу. Нервничающий родитель неосознанно передаёт свои ощущения ребёнку, окрашивая тем самым в негативные тона всё, что связано с грядущими переменами. «Лучший совет, который я могу дать семьям: готовьте ребёнка к школе с энтузиазмом. Даже если предстоящее событие заставляет вас переживать, заверьте своего малыша, что ему всё очень понравится, а новые друзья полностью разделят его чувства, — объясняет Линвилл. — Убедите своего ребёнка в том, что в разлуке с вами нет ничего страшного».

Знакомство со школой

Познакомить ребёнка с местом, где он проведёт много лет, облегчить его переживания и увлечь идеей учёбы поможет пробный день. Побывайте в классе, встретьтесь с учителями и выучите их имена, выясните, где находятся уборные и столовая.

Установление отношений с учителем помогает ребёнку понять, что в школе у него есть человек, на которого можно положиться. Родителям же такое знакомство помогает избавиться от изрядной доли переживаний. Если учитель им нравится, эти положительные чувства часто отражаются во взаимоотношениях ученика и преподавателя.

Устройте вместе с родителями будущих одноклассников детский праздник, отправьтесь с сыном или дочерью за школьной формой и всеми необходимыми мелочами, словом, превратите начало учебного года в настоящее событие. Убедите ребёнка в том, что ему будет хорошо и без вас, а школа — это весело.

Если в первый школьный день малыш всё-таки переживает и не хочет расставаться с вами, Аннетт Монт советует дать ему с собой семейную фотографию или какую-нибудь вещь с вашим запахом, а в коробочку с обедом положить записку с тёплыми словами. Ребёнок будет чувствовать, что вы рядом, и это его успокоит.

/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\

На прощание улыбайтесь и ободряйте своего первоклассника. Не нужно устраивать долгие проводы: он чувствует вашу нервозность и, даже если успокоился, может начать плакать. Несмотря на всю вашу любовь, в этом вопросе стоит проявить твёрдость.

Если ребёнку сложно с вами расставаться, скажите, что любите его, но уходите, как только учитель поведёт его в класс.

/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\

В формировании правильного отношения к учёбе важную роль играет и позитивное начало дня. Необходимо установить распорядок, который не превратится в источник стресса ни для родителей, ни для ребёнка. «Пусть по дороге в школу в машине играет спокойная музыка, отключите свой телефон и полностью сфокусируйтесь на ребёнке», — советует Шейла Линвилл.

Если ваш ребёнок не любит школу или испытывает проблемы с пребыванием вдали от вас, не реагируйте на это слишком остро. Подбадривайте его словами, что в школе у него всё будет хорошо. Не давите на него, заставляя как можно быстрее завязывать дружбу с одноклассниками, а лучше спросите, что сегодня было интересного.

"

Никогда и ни за что не плачьте, провожая ребёнка. Даже если он с нетерпением ждёт нового школьного дня, ваша реакция превратит это в отрицательный опыт.

,,

Значительное влияние на лёгкость перехода к школьной жизни оказывает учитель. Преподаватели могут создать для детей тёплую и дружественную обстановку с помощью игр-знакомств, совместного пения или чтения историй о школе. Игры помогают формированию дружеских связей и чувства принадлежности к коллективу. Независимо от того, идёт ребёнок в детский сад или начальную школу, в первый учебный день необходимо уделить большое внимание важности развития личности ребёнка в кругу одноклассников.

Воспитание без страха

Одна из актуальных проблем воспитания — соблюдение баланса между защитой ребёнка и гиперопекой. Конечно, сложно игнорировать заголовки о похищениях детей, но родители, которые уделяют этому слишком много внимания, транслируют своё беспокойство детям. Мамы и папы порой ведут себя таким образом, что у ребёнка создаётся впечатление, будто только рядом с ними он может быть в безопасности. Разумное воспитание — это забота без формирования у ребёнка уверенности, что без вас он непременно попадёт в какую-нибудь опасную ситуацию. Например, если вы переживаете, что ребёнок собирается провести ночь вдали от дома, предложите ему позвать друзей к себе с ночёвкой, а не повторяйте беспрестанно, что не сможете спать от беспокойства.

Постоянная трансляция страха в конечном итоге оказывает плохое влияние на развитие детей. Ребёнок может страдать от депрессий или разного рода фобий, одноклассники могут дразнить его плаксой или маменькиным сынком.

/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\

Важно обеспечить все условия для того, чтобы ребёнок развивался с чувством независимости и самодостаточности. Предоставьте ему больше возможностей для принятия решений. Родители, которые не делают этого, тем самым говорят детям, что они ни на что не способны.

/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\

Для вчерашних детсадовцев первый день в школе — повод для гордости, ведь теперь они стали совсем большими. Более старшие ученики просто рады встрече со старыми друзьями. Волнение в эти дни — нормальное, в общем-то, состояние. Если же вы позаботитесь о том, чтобы ребёнок понял необходимость посещения школы, поговорите с ним о его чувствах и переживаниях и познакомите с новыми учителями и одноклассниками, все тревоги вскоре исчезнут.

Памятка для родителей первоклассников

Нельзя:

• Поддерживать волнение ребёнка.

• Разговаривать с учителем о том, что чувствует ребёнок.

• Настаивать, что пора бы обзавестись друзьями.

• Зацикливаться на негативных ощущениях и неадекватно на них реагировать.

• Плакать, провожая ребёнка.

• Подолгу стоять под окном класса.

Можно:

• Улыбаться и подбадривать ребёнка, провожая его в школу.

• Уходить, если учитель зовёт детей в класс.

• Класть в ланчбокс записки со словами любви.

• Поощрять игры с одноклассниками.

• Установить спокойный и радостный распорядок дня.

Элементы подготовки к школе:

• Ролевые игры.

• Чтение книг о школе.

• Пробный день и знакомство с учителем.

• Совместный поход по магазинам за школьными принадлежностями.

• Праздник для одноклассников.

• Воспитание в ребёнке самостоятельности.

Автор: Лидия Балашова

Источник: ЛАЙФХАКЕР